【30代男性】1年以内に結婚したい方必見！おすすめの婚活方法

• 30代になり、仕事も慣れてきた
• ある程度収入が増え生活が安定してきた
• それなりに遊んだし、そろそろ身を固めたい

けど、出会いの場が無い。と思っている方へ。

周囲に女性が居なくても、紹介してもらえる人が居なくても、1年以内に結婚できる方法をご紹介します。

具体的にどんな事をすれば良いのか。

1年以内に結婚する手順と、手順ごとのポイントも解説します。

特に30代男性の方にはおすすめできる方法ですので参考にしてください。

結論：1年以内に結婚したいなら結婚相談所がおすすめ

1年以内に結婚したいなら結婚相談所がおすすめ

1年以内に結婚したい場合は、結婚相談所がおすすめです。

おすすめする理由は次の通り。

• 結婚までのスピードが早い
• 結婚相談所は今風の婚活手段
• 人見知りでも活動しやすい
• マッチングアプリは遠回りが多い
• 結婚相談所の会員は30代が最も多い

順番に解説していきます。

結婚までのスピードが早い

以下はリクルートブライダル総研が調査したアンケート（結婚までのスピード）

これによると結婚までのスピードは婚活サービスが最も早いです（1年半）

王道パターンである職場の出会いは平均3年。

学校の出会いは平均4年と、婚活サービスの2倍以上の時間がかかっています。

結婚相談所の会員は結婚の意思が強いため、互いの価値観がハマるとトントン拍子に進んでいくのが特徴。

スペックを見て「あり」と思われたらすぐにデートに誘えます。

内面が「あり」と思われたらすぐに結婚前提のお付き合いに発展します。

価値観もハマると3か月～半年ほどで結婚する事も可能です。

結婚相談所は今風の婚活手段

リクルートブライダル総研　婚活実態調査2022　によると

• 婚活サービスを利用したことがある人は34.1％
• 婚活サービスで結婚した人は15.1％

今や

• マッチングアプリ
• 結婚相談所
• 婚活パーティー

これらは今風の婚活手段と言えます。

ですが、出会ったきっかけを堂々と言えたか。

というアンケートでは婚活サービスを利用した人は27.5％と低い結果になっています。

出会いの手段	割合（％）
婚活サービス	27.5
職縁	66.0
学校・サークル	75.0
友人紹介（合コン含む）	62.9
SNS	24.2
地縁、血縁、お見合い	61.0

この事から、婚活サービスを利用している人は多いけど、それを公言している人は少ないという事。

特に女性は「知人の紹介」と言って濁す事が多いようです。

婚活サービスを利用している。という人を聞かないかもしれませんが、裏では結構使っている人が多いです。

人見知りでも活動しやすい

合コンの場合

• 参加するにはコネやツテが必要
• 積極的に話しかけなければいけない
• 場の空気を読まなければいけない
• どんな人に会えるかは運次第

婚活パーティーの場合

• 合わない人とも話をしないといけない
• ライバルよりも魅力的でないとマッチングしない
• 話す時間が短い

と、どちらもある程度の恋愛経験が無いと厳しく、アドリブ力が求められます。

それに比べて結婚相談所は

• 完全に一人で活動できる
• 掴みや空気つくりは不要
• ミスマッチが起きにくい
• デート当日は邪魔が入らない
• じっくり戦略を練れる

と、比較的消極的でロジカル思考な人に向いている婚活方法です。

婚活方法	アドリブ力	人脈	理想の相手	お金	本気度
合コン	必須	必須	運任せ	3000円/回　程度	色々
婚活パーティー	必要	不要	属性は選べる	5000円～1万円/回	高め
マッチングアプリ	事前対策可	不要	完全に選べる	3000円/月+デート代	色々
結婚相談所	事前対策可	不要	完全に選べる	数万～数十万円/年	最高

婚活方法	アドリブ力	人脈	理想の相手	お金	本気度
合コン	必須	必須	運任せ	3000円/回　程度	色々
婚活パーティー	必要	不要	属性は選べる	5000円～1万円/回	高め
マッチングアプリ	事前対策可	不要	完全に選べる	3000円/月+デート代	色々
結婚相談所	事前対策可	不要	完全に選べる	数万～数十万円/年	最高

仲人型（仲介型）の相談所の場合、相手とやり取りをすること無くお見合いをすることも可能です。

マッチングアプリは遠回りが多い

マッチングアプリを利用している人はとても多いです。

リクルートブライダル総研　婚活実態調査2022　によると、婚活サービスを通じて結婚した人の割合は

このようにネット系婚活サービス（いわゆるマッチングアプリ）が圧倒的です。

これだけを見るとマッチングアプリの方が結婚できるのでは？と思われるかもしれません。

ですが、マッチングアプリは母数がとても多いので、結婚できる確率は結婚相談所の方が10倍くらい高いです。

上の会員数を【婚活サービスを通じて結婚した人の割合】で割ると以下のようになります。

婚活手段	結婚した人の割合 (人数)	大手企業1社の 1年間の推定利用者	結婚した割合
ネット系婚活サービス	10％ (5万人)	200万人	2.5％
結婚相談所	2.9％ (1.5万人)	5.3万人	28.3％
婚活パーティー・イベント	2.1％ (1万人)	44.4万人	2.2％

婚活手段	結婚した人の割合 (人数)	大手企業1社の 1年間の推定利用者	結婚した割合
ネット系婚活サービス	10％ (5万人)	200万人	2.5％
結婚相談所	2.9％ (1.5万人)	5.3万人	28.3％
婚活パーティー・イベント	2.1％ (1万人)	44.4万人	2.2％

結婚した割合が低いのは主に料金の安さ。

マッチングアプリは3,000円/月程度で利用できますが、結婚相談所は入会費20万円＋1万円/月程度。

確かにマッチングアプリの方が、ハードルが低く気軽に始められます。ただハードルが低い分

• 今すぐ結婚したいと思っていない
• 詐欺、勧誘目的
• 遊び、身体目的

このような人も紛れています。

恋愛経験の少ない人がこのような市場に飛び込むと、デートで散々振り回された結果、別れる。

というリスクが高く、1年以内に結婚できる確率が下がってしまいます。

結婚相談所の会員は30代が最も多い

結婚相談所の会員は以下の年代が最も多いです。

• 女性：25歳～35歳
• 男性：30代

女性は35歳で妊娠率が極端に低下する。

という情報が男女とも共通の認識として持たれており、35歳を境に女性の会員数は少なくなる傾向があります。

男性会員は年下の女性を求めることが多いです。

そのため女性が結婚相談所を利用し始める年代（25歳～35歳）と被り、30代が最も出会いのチャンスが生まれやすい年代となります。

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一歩踏み出すためのコツ

ここでは婚活や結婚相談所に対するネガティブなイメージに対して解説します。

• 料金が高い
• 結婚相談所はあまりもの、結婚できない人の集まり？
• 騙されるんじゃないか
• 結婚相談所の成婚率が低い
• いずれは結婚したいがまだ早いと思っている
• モテない、自信がない
• 時間がない

料金が高い

結婚相談所では必ず言われることですね。

確かに高額ですが、だからこそ遊びや詐欺目的の人が入ってこない。とも言えます。

これは個人的な意見ですが…出会いがないなら、出会うためにお金をかけるべきだと思っています。

結婚相談所の月会費は1～2万円。実りの無い合コンに毎週行く事に比べたら、安いものだと思いませんか？

• 合コンに行っても口説けない
• 婚活パーティーに行ってもマッチングしない
• マッチングアプリは不安
• 職場には魅力的な女性が居ない
• SNSだと時間がかかりすぎる

なら、もうお金をかけるしかありません。

収入を増やすためのコツ

• 給料の1割～2割をまず貯金に回す
• ある程度の貯えが出来たら投資する
• ボーナスはあてにしない

最も稼げる時期は

1. 子供が出来る前の共働き
2. 独身時代

この2つが通説で、最近は共働き世代が増えています。

_{引用：男女共同参画局「男女共同参画白書 令和3年版」}

パートナーと一緒に資産を築いていく考えもアリではないでしょうか。

支出を減らすためのコツ

• 保険や固定費を見直す
• 欲しいものは1週間待つ。1週間経っても熱が冷めないなら買う
• 1年以上使わないものは処分する

結婚相談所はあまりもの、結婚できない人の集まり？

わたしも当時はこのように思っていましたが、今では

• 結婚できない人（あまりもの）
• あえて結婚しなかった人

この2種類が居ると思います。

確かにあまりものな人も居ますが、結婚相談所によりピンキリ。安い相談所は残念な人が多い印象です。

心配な方は活動期間を定めている結婚相談所に入会すると良いでしょう。

例えばサンマリエは会員の活動期間を1年と定めていますので、あまりものが長居できない仕組みになっています。

この世に完璧な人間は居ない

恋愛が成功するコツは、欠点もひっくるめて愛せるかどうか。

そして欠点は人によって捉え方が変わります。

例えば

• 真面目⇔面白くない
• 面倒見がいい⇔おせっかい
• 好奇心旺盛⇔飽き性
• 責任感がある⇔一人で抱え込む

このように長所と短所は表裏一体。

そして結婚する人は同じような考えを持っている人同士が多いです。

結婚したカップルの写真を見ると

• 似たような顔をしている
• 二人とも同じメガネをかけている
• 髪を同じ色に染めている

など、どことなく似てるような人が多くないですか？

自分にとって価値観の合う人が、世間一般にはあまりものの部類だった。ということも十分にあり得ます。

結婚相談所に入会して成長してる人もいる

結婚できない人とは「出会いが無い」と嘆いて行動しない人。

結婚相談所に入会している人は身銭を切る。という行動をしていますから、魅力ある人間へ成長している途中とも言えます。

ただ、結婚相談所に入会しても結婚出来ずに辞める人が居るのは事実。

およそ、2人に1人は結婚出来ずに退会しています。

自然な出会いやマッチングアプリより良い環境

結婚相談所は離婚率が世間一般よりも低いです。

• 結婚相談所の離婚率は10％
• 世間一般の離婚率は33％

また

• 結婚相談所は入会前に面談し人柄を見極めている
• マッチングアプリに比べると成婚者の割合は高い
  • （マッチングアプリは遠回りが多い）

以上の点から、会員の質は良い方だと言えます。

騙されるんじゃないか

初めて行く場所、初めてやることには不安がつきもの。

なので、まずは無料カウンセリングを受けてみることをおすすめします。

• 身分証明
• 卒業証書
• 源泉徴収
• 独身証明

これらの提出が義務付けられていて、クレジットカード払いにすることで負債が無いかをチェック。

「結婚相談所って結構しっかりしたところなんだな」と思いました。

大手であれば社会的な知名度もありますし、騙される心配はありません。

ただ、会員全員が人格者とは限りません。

具体的には

• 無言お断りは当たり前
• お見合いを申し込んでも基本的にはスルーされる
• 遅刻、ドタキャンも珍しくない

これらは限られた時間内で婚活をしているため、1件1件返事を送っている暇がない。

いわば本気で婚活している証拠でもあります。

会員同士のトラブルには介入しない所や、逆にペナルティーを科す所など。相談所によって対応は様々。

厳しく取り締まってほしい。という方はIBJメンバーズなどの罰金を科している相談所を選ぶと良いです。

結婚相談所の成婚率が低い

よく言われることですが、どうとでも言える指標なので参考にしない方が良いです。

結婚出来るかどうかは自分次第。

むしろマッチングアプリや婚活パーティーに比べると成婚率は高い方です。

「結婚相談所より成婚率の高い方法は何ですか？」

こう聞かれて直ぐに答えられる人は居ないのに、結婚相談所の成婚率は低いと言われる…。

成功しないひとは、できない理由を探すものです。

結婚相談所の成婚率は他の婚活方法よりも高い

入会者÷結婚者　の割合では、結婚相談所は4割強。

マッチングアプリや婚活パーティーよりも圧倒的に高いです。

婚活方法	入会者(年間)	結婚者(年間)	成婚率
マッチングアプリ(Pairs)	200万人	5.2万人	2.6％
結婚相談所(IBJ)	5.3万人	2.4万人	45％
婚活パーティー(PARTY☆PARTY)	44万人	1.7万人	4.1％

婚活方法	入会者 (年間)	結婚者 (年間)	成婚率
マッチングアプリ (Pairs)	200万人	5.2万人	2.6％
結婚相談所 (IBJ)	5.3万人	2.4万人	45％
婚活パーティー (PARTY☆PARTY)	44万人	1.7万人	4.1％

結婚できるかどうかは自分の行動・決断次第。自分に合っているかどうかの方が大事

結婚出来ないのは

• 相談所のサポートが悪いから
• 会員の質が悪いから

確かにそれはあるかもしれません。
ですが、そのように不満を唱えていても事態は好転しません。

ポイントは自分がコントロールできる範囲のことで考えること。

例えば、結婚できないのは「結婚相談所の成婚率が低いから」だとしても、変えようがありません。

でも、「自分の第一印象が良くなかったから」とか「アプローチの仕方が悪かったから」だと自分の努力で変えることが出来ます。

この自分主体で考えることは婚活以外でも凄く大事なことです。

いずれは結婚したいがまだ早いと思っている

今から種まきをしておいた方が良いです。

• 人脈を広げるための環境づくり
• マッチングアプリに登録して恋愛経験を積む
• 20代のうちから経済的に備えておく

挑戦に慣れておくと、いざ婚活しようと思った時の動きも軽くなります。

特にお金はすぐに稼げるものではないので、計画的に貯えておくことをおすすめします。

全く貯蓄が無いと

• ギャンブルをしているんじゃないか
• 浪費癖があるんじゃないか

と不信感を持たれ、一発でお断りされる可能性が高いです。

モテない、自信がない

誰でも最初から上手くいったわけではありません。

まずは小さな行動から始めてみてはいかがでしょうか。

自信を持っている人の特徴は自己肯定感が高いこと。
そして自己肯定感を高めるには以下の方法があります。

• 成功の基準を低くする
• 自分で自分を褒める。認める

成功の基準を低くする

成功体験をすると自信がつく。というのはなんとなく分かると思います。

では成功の定義とは何でしょうか？

普通の人なら

• 彼女が出来た
• 結婚した

このような結果が成功だと思いますが、これだと滅多に体験出来ません。

成功の基準が低いとは

• 早起き出来た
• マッチングアプリに登録した
• 女性に声をかけた

このレベルなので、毎日が成功の連続です。

ちょっとしたことで喜べること。のメリットはとても大きいです。

自分で自分を褒める。認める

自己肯定感が低い人は

• どうせ自分には無理だ
• 自分は価値の無い人間

と自分で自分を貶めて鬱になったり、承認欲求を満たそうとして以下の行動を起こします。

• 自慢話
• SNSで「いいね」稼ぎ
• 炎上を起こす

逆に自己肯定感が高い人は、人から褒められなくても満たされているので次のような特徴があります。

• 自慢をしない
• 見栄を張らない
• 余裕がある

「自分は全然凄い人じゃない」

もしそう思っている人が居るなら、それは間違いです。

今、この記事を見ている瞬間も結婚に向けて前向きに行動している（調べている）証拠。

何も行動していない人に比べると全然凄いことです。

時間がない

「時間が無い」の本質は優先順位が低いことにあります。

優先順位を上げるためには

• 退路を断つ（自分を追い込む）
• 環境を変える

この2つが手っ取り早くできる方法。

時間はできるものではなく、作るもの。

優先順位が上がらないと1日が25時間になってもゲームを1時間多くするだけです。

退路を断つ（自分を追い込む）

例えば夏休みの宿題。

全然やる気がしなくても、最終日になると必死になってやりませんか？

人は退路を断たれると必死になるもの。

これを意図的に作り出せると、行動力が抜群に上がります。

例えば、

• 「1年以内に結婚出来なければ丸刈りにする」と家族や職場の人間に公言する

• 結婚、出産した友人を訪ね、その子供に「なんで結婚しないの？」と聞かれるシチュエーションを想像する

「いつか結婚する」ではなく「2024年までに結婚する」

と具体的に期日を設けたほうが追い込む力が作用し、目標は達成しやすくなります。

環境を変える

環境を変えると

• やらざるを得ない状況を作れる
• モチベーションが上がる

このような効果があります。

例えばコミュニティーに所属すること。

趣味のサークルに入ると、イベントや練習で決まった時間に参加する義務が生じます。

そこで約束を破ると他人に迷惑がかかるため、強制力が発生します。

また、同じ境遇の人と知り合えると「あいつには負けたくない」という競争心が芽生え、行動力が上がります。

結婚相談所に入会するのも環境を変える行為。

ある程度お金を払うため、後に引けない状況になり、本気度がかなり上がります。

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30代男性におすすめの結婚相談所

結婚相談所は沢山ありますが、その中でも業界大手と言われているのは以下の2社

• オーネット
• IBJメンバーズ

それぞれ詳しく解説します。

オーネット

オーネットは可もなく不可もなく。といった平均的な相談所。

仲人のサービスが希薄な代わりに、料金は相談所の中では据え置きです。

1980年に創立し、大手相談所の中では最も歴史の長い企業。

そのためか、若干古臭さを感じるところはあります。

IBJメンバーズ

IBJは最も勢力の大きい相談所。

大手相談所のツヴァイやサンマリエを子会社化し、今も規模を拡大しています。

マッチングアプリ・婚活アプリ・婚活パーティー・街コンアプリ、とあらゆる婚活事業を手掛けており、乗りに乗っている印象が強いです。

ハイスペックをウリとしているため、入会審査が厳し目。

その他の結婚相談所

その他の結婚相談所について知りたい方は以下を参照ください。

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1年以内に結婚するための手順

結婚相談所での婚活はよく企業面接に例えられます。

• 書類選考：スペック
• 1次面接：外見
• 2次面接：内面
• 最終面接：価値観

ポイントは

• 人によって採点方法、及第点は違う
• 合格点さえ取れれば60点でも100点でも結果は同じ
• 自分で答え合わせをしなければいけない

ということ。
どこが悪かったのか、何が正解だったのかはある程度経験を積まなければ分かりません。

婚活は初めてで右も左も分からない。
という方はよくある悩みを参照してください。

フラれたら分析・改善をする

必須。これをしないと婚期は早まりません。

フラれた理由が分からない時は、予想でもいいので何か1つ変えてみること。

フラれた理由がわからない場合、大抵は無意識でしている事が原因。

女性は感情思考のため理由を聞いても「何となく」と言われることが多く、自分で気付くしかありません。

【今までケンカもしたことなかったのに、突然別れを告げられた】

これは小さな不満が蓄積して、フラれるという形で爆発しただけ。

• 言いづらい雰囲気があった
• 言っても無駄だと思われていた

どちらにせよ信頼関係の構築が上手くいっていなかったことが原因です。

シーン別、フラれた原因予想

行き詰ったら休憩しよう

早く結婚したい気持ちは分かりますが、焦ると相手は離れていきます。

理由は

• 急いで距離を縮めようとして警戒される
• 気遣い、心配りが無くなる

人間関係でうまくいくコツはお互いを尊重することです。

自分が餓死しそうなくらい空腹な時に、他人に食べ物を分け与えようと思えるでしょうか。

凄くトイレに行きたいときに、他人にトイレを譲ろうと思えるでしょうか。

まずは心の余裕を持つことです。

自分の事しか考えない人に誰もついていきたいとは思いません。

以下の記事でも対処方法を紹介しています。

結婚相談所でも出会いがない人の特徴

一言で言うと

求める条件＞自分のスペック

となっている人です。

結婚相談所を利用する人の多くは

「高いお金を払っているんだから、できるだけいい人をつかまえたい」

このような考えを持っています。（この考えが悪いことではありません）

結婚できる人は意識的にせよ、無意識的にせよ【求める条件＜自分のスペック】の考えを理解しており

• 理想の人を射止めるため自分を磨く
• 現実を知って求める条件を変更する

このどちらか、あるいは両方を実施しているはずです。

自分のスペックを上げる方法

1.相手に求める条件と同じ数だけ自分の課題を探す
2.趣味・娯楽に使っている時間・お金を婚活にあてる
3.まずは自分から行動する、信用する、与える
4.写真は適当に撮らない
5.プロフィールは履歴書と同じくらい手間暇をかける

すべてに共通して言えることは、時間や手間を惜しまないこと。

他の人と同じことをしていてはライバルに差を付けることはできません。

婚活は時間やお金がかかるもの。なので、なるべく【楽に、早く、安く】済ませようと大多数の人は考えます。

スペックで差が付けられないなら

• ライバルよりも手間をかける
• ライバルよりもお金をかける

これだけでも差別化に繋がります。

結婚相手に求める条件を下げる方法

1.生活レベルを上げない
2.プライド、見栄を捨てる
3.共働きの考えを受け入れる
4.ライフプランを具体的に立てる
5.その条件は人生や命に影響する事かを考える

お金はあればあるほど良いですが、理想と現実の区別はつけなければいけません。

• 相手に求める年収の理由や根拠を言える
• 相手の欠点を受け入れる心を持つ

この2点が出来れば成婚率はぐっと上がります。

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よくある悩み

• 入会前
  • 不細工でも結婚できるか？
  • 結婚相談所でドタキャンされることはある？

• デート前
  • 行動力を上げるにはどうすればいい？
  • アプローチのコツが知りたい
  • 女性の脈ありサインを知りたい

• デート全般
  • どうやって女性をデートに誘えば良い？
  • デートはどんなところがいい？
  • デート代は奢ったほうが良い？
  • 好きな相手だと緊張してしまう。どうすれば良い？
  • 人見知りでデートの時、上手く喋れない

• 初デート
  • 初デートではどんなことを話せば良い？

• 2回目のデート
  • 2回目のデートではどんなことを話せば良い？

• 3回目以降のデート
  • 告白は何回目のデートが良い？

• フラれた時
  • デート中の会話は盛り上がったのにお断りされた。何で？
  • 復縁したい
  • 失恋から立ち直るにはどうすればいい？

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まとめ

今や婚活アプリは当たり前になりつつあり、昔に比べると出会いの敷居は下がってきています。

成婚できるかどうかは

• どんな人が希望なのか
• 自分はどんな人間なのか
• お互いの価値観が合うか

この3つにより変わります。

確実に言えることは、決断が遅れるほど成婚率は下がるという事。

有名な書籍、ナヴァル・ラヴィカントに次のような言葉があります。

努力が過大評価されている。
決断が過小評価されている。

今が一番若い時。

是非、一歩踏み出す決断をしてください。

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